Онлайн & Офлайн
Психотерапия
Пространство, где вы можете быть собой. Безопасно исследовать свои чувства, мысли и найти путь к внутреннему равновесию.
Прокрутите вниз
Пространство, где вы можете быть собой. Безопасно исследовать свои чувства, мысли и найти путь к внутреннему равновесию.
Я — практикующий психолог, помогаю людям находить внутреннюю гармонию и справляться с жизненными трудностями. Моя работа строится на доверии, уважении и принятии.
Каждый человек уникален, и я подбираю подход индивидуально, используя методы когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии и арт-терапии.
Моя цель — создать безопасное пространство, где вы сможете раскрыться, понять себя лучше и обрести ресурсы для изменений.
Постоянно повышаю квалификацию и изучаю современные методы терапии
Психология личности и консультирование
Сертификация КПТ-терапевта
Повышение квалификации
Методы творческой терапии
Использую научно обоснованные методы, подбирая подход индивидуально для каждого клиента
Работа с негативными мыслительными паттернами и поведенческими реакциями. Помогает при тревоге, депрессии, фобиях.
Фокус на осознании текущего опыта — чувств, телесных ощущений, потребностей. Помогает жить «здесь и сейчас».
Творческое самовыражение как инструмент исцеления. Рисование, коллаж, работа с метафорическими картами.
Работа с эмоциональными схемами и привязанностью. Особенно эффективна для пар и семейной терапии.
Расскажите немного о себе и вашем запросе через форму на сайте или в мессенджере
Бесплатная 15-минутная консультация для знакомства и обсуждения формата работы
Начинаем работу — определяем цели, выбираем подход и формируем план терапии
Постоянное беспокойство, страх, напряжение в теле, панические атаки, навязчивые мысли
Потеря интереса к жизни, подавленность, отсутствие энергии, нарушения сна и аппетита
Сложности в отношениях с партнером, родителями, детьми. Созависимость, расставания
Неуверенность в себе, синдром самозванца, сложности с принятием решений, перфекционизм
Профессиональное выгорание, хронический стресс, невозможность расслабиться и отдохнуть
Проживание горя, травматический опыт, посттравматические реакции, сложное детство
Личная работа с вашими запросами, чувствами и целями. Подбираю методы под ваши потребности.
Работа над отношениями вместе с партнером. Улучшение коммуникации, решение конфликтов, восстановление близости.
Разовая встреча для обсуждения конкретной ситуации, получения рекомендаций и определения дальнейших шагов.
Не нашли ответ? Напишите мне, и я с удовольствием отвечу лично.
Задать вопросНа первой сессии мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и ожидания от терапии. Я расскажу о своих методах работы и мы вместе определим цели. Это безопасное пространство — вы можете говорить о том, что для вас комфортно.
Это зависит от вашего запроса. Для решения конкретной проблемы может хватить 5-10 сессий. Для более глубокой работы — от 3 месяцев. Мы обсудим это на первой встрече.
Да, я работаю как онлайн (Zoom, Telegram видеозвонок), так и офлайн. Онлайн-формат не менее эффективен и позволяет работать из любой точки мира.
Абсолютно. Конфиденциальность — фундамент терапии. Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между нами. Я соблюдаю этический кодекс психолога.
Да, вы можете отменить или перенести сессию не менее чем за 24 часа до назначенного времени. При отмене менее чем за 24 часа сессия оплачивается полностью.
